Training Fit en vitaal voor de klas

Training Fit en vitaal voor de klas

Elk schooljaar opnieuw ontvangt u naar rato van uw betrekkingsomvang 40 uren die u behoort in te vullen ten bate van uw duurzame inzetbaarheid. Als werknemer van 57 jaar en ouder ontvangt u daar bovenop nog eens 130 extra uren. Naarmate de leeftijd vordert, kunnen fitheid en vitaliteit namelijk nog wel eens tekort gaan schieten, hetgeen de duurzaamheid van uw inzetbaarheid in gevaar brengt. Het is daarom van belang dat u in staat bent om uw fitheid en uw vitaliteit op niveau te houden.

Tijdens de “Training Fit en vitaal voor de klas” leert u hoe u fit en vitaal kunt blijven door rust te bevorderen en stress te verminderen. Hierbij gaat u aan de slag met een persoonlijk plan om fit en vitaal te blijven.

Deze training heeft overigens een aardige overlap met de “Training Duurzame inzetbaarheid”. De training “Fit en vitaal voor de klas” is echter specifiek gericht op het leren omgaan met afnemende fitheid en vitaliteit. Deze training is daarmee vooral gericht op docenten en leerkrachten van boven de 40 jaar.

Tip: Wij verzorgen ook coaching bij stress, coaching voor het voorkomen van een burn-out en coaching bij burn-out.

Titel Fit en vitaal voor de klas
Doelgroep Docenten en leerkrachten van 40+
Duur 2 dagdelen
Maximum aantal deelnemers 12
Leerdoelen

U leert fit en vitaal voor de klas te staan

U leert uw persoonlijke kwaliteiten en valkuilen vast te stellen

U leert wat uw oplaadmomenten zijn

U leert rustmomenten te creëren

U leert bewegingsoefeningen

U leert effectief te communiceren om zodoende stress te verlagen

U leert een rustige werkhouding te ontwikkelen

U leert te single-tasken

U leert met behulp van een persoonlijke plan om fit en vitaal te blijven

U leert prioriteiten te stellen ten bate van uw vitaliteit

U leert assertief te zijn

U leert nee te zeggen zonder schuldgevoel

Al onze trainingen

  • worden verzorgd tegen een scherp tarief
  • worden kosteloos aangepast aan de situatie bij u op school
  • worden eenvoudig gefinancierd vanuit uw budget voor deskundigheidsbevordering en professionalisering
  • worden verzorgd op de door u gewenste locatie
  • worden verzorgd op het door u gewenste tijdstip
  • worden verzorgd door professionele trainers met een ruime ervaring in het onderwijs
  • zijn gericht op de professionele ontwikkeling van elke deelnemer
  • zijn afwisselend en activerend
  • worden opgevolgd door een gepersonaliseerd certificaat voor serieuze deelname

Tarieven aanvragen
Offerte aanvragen
Bekijk al onze trainingen:
Trainingen